項(xiàng)目介紹：

空中抓杠就是一個(gè)個(gè)人突破的項(xiàng)目，挑戰(zhàn)的隊(duì)友站在10米的高空、下面是自己的隊(duì)友保護(hù)自己、從高空架子向正前方跳出去抓住目標(biāo)。

空中抓杠需要專業(yè)的教練對(duì)挑戰(zhàn)中的安全細(xì)節(jié)和規(guī)定做透徹和詳細(xì)的介紹，同時(shí)必需要在專業(yè)的場(chǎng)地進(jìn)行，在絕對(duì)安全的保障下進(jìn)行，這樣才能真正的體現(xiàn)突破的意義。

 

項(xiàng)目目的：

1、突破即為嘗試自己不敢做的事情，通過個(gè)人的突破，能夠提升個(gè)人自信感和成就感；

1、壓力管理，如何在壓力和困難面前調(diào)整自已的心態(tài)；

2、面對(duì)機(jī)遇和風(fēng)險(xiǎn)的考驗(yàn)，勇于嘗試未知事務(wù)的能力在風(fēng)險(xiǎn)面前自我控制的能力；

3、挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，重新認(rèn)識(shí)自我；

4、以開放的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，迎難而上；

5、了解恐懼與猶豫是影響個(gè)人成功的最大障礙。