攻防箭是美國人Jack Johnson發(fā)明的一種射箭運(yùn)動（Archery Tag），以特別設(shè)計的弓箭在半個足球場大小的地方進(jìn)行，形式近似閃避球，兩隊約五人的隊伍以弓箭為主要裝備，互相用箭射擊淘汰對手， 把對方靶上的目標(biāo)打下或把所有對手淘汰則獲勝。因弓箭為特別設(shè)計，箭頭使用如網(wǎng)球大的發(fā)泡膠物料，故被箭射中不會有任何傷害， 適合各人士參與， 室內(nèi)及室外皆可進(jìn)行。
游戲新規(guī)則(根據(jù)教練現(xiàn)場設(shè)定為準(zhǔn)）
一、對陣以及裝備
1、對陣形式, 5 對5 ，6 對6 …. 8對8（人數(shù)不宜過多）
2、玩家裝備：游戲中玩家擁有一把弓，一個安全面罩，一個護(hù)臂,每隊擁有3個充氣掩體，1個箭靶。（人數(shù)多可以適量增加掩體以及箭靶數(shù)量）
3、場地分配：長26m，寬16m大約一個籃球場大小的地方開展，兩隊分別在場地的兩個半場對戰(zhàn)，半場中間有3m寬的安全地帶，玩家不可跨越半場作戰(zhàn)，也不可跨越出本隊的作戰(zhàn)區(qū)域，安全區(qū)域之后有3個充氣掩體和 1個箭靶。（人數(shù)多可以適量增加掩體以及箭靶數(shù)量）
4、玩家上場不得佩戴，項鏈，手表，首飾。
二、游戲進(jìn)程
1、開戰(zhàn)前5分鐘雙方商討戰(zhàn)術(shù)并選出隊長。
2、游戲所用箭矢在游戲開始時將堆放在安全區(qū)域，裁判員發(fā)指令之后雙方隊員可爭奪本隊箭矢到本隊作戰(zhàn)區(qū)域。
3、每場大約8- 10 分鐘（時間適當(dāng)延長增加游戲難度從而加強(qiáng)體驗(yàn)樂趣）。
三、游戲目標(biāo)這類游戲目標(biāo)是在最后一場比賽結(jié)束時保持最多的玩數(shù)和箭靶環(huán)。
四、游戲勝利條件
1、殲滅（射中）敵隊全部隊員或把放置敵隊陣地前方的五圈箭靶全部射穿
2、若于指定時間內(nèi)(大約5-10分鐘), 以上任一勝利條件未能達(dá)成, 剩余較多五圈箭靶的一方勝。
3、在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)入中心復(fù)活點(diǎn)次數(shù)越多者一方勝利。
五、隊員出局規(guī)則，
如果出現(xiàn)以下情況，玩家被認(rèn)為是必須離開場地在以下任何一個方面，玩家被對方的小組箭擊中：
1、玩家身體（包括頭）
2、任何和所有的衣服（制服）
3、任何設(shè)備（弓，箭，面罩等）游戲過程中被擊殺的玩家需雙手舉高弓走到裁判身邊放下武器，然后才可到作戰(zhàn)區(qū)域之外將射出場地的箭矢遞交到本方作戰(zhàn)區(qū)域之內(nèi)。
六、復(fù)活方法:
1、第一個射中敵方人員的隊員增加一次復(fù)活機(jī)會（讓強(qiáng)者生存到最后）；
2、用手接著敵隊射出的箭(箭頭接觸身體前)；
3、射穿任一放置敵隊陣地的五圈箭靶；
4、復(fù)活次序依離場先后。先離者, 先復(fù)活。
