新課程強調(diào)以人為本的教育理念，重視學(xué)生個性的全面發(fā)展。課程目標(biāo)的轉(zhuǎn)變，要求體育教學(xué)方法的改變，而拓展訓(xùn)練徹底地豐富了體育課程的內(nèi)容，使課程內(nèi)容滿足學(xué)生的需要和興趣愛好，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和身心健康水平，已成為體育課程改革中一個重大課題。
 

 

 

1、拓展訓(xùn)練是什么

 

拓展訓(xùn)練是一種體驗式學(xué)習(xí)模式，是在挑戰(zhàn)下的體驗，體驗中的感悟，感悟下的理念，通過具有針對性的課程，讓中學(xué)生經(jīng)歷一系列的考驗，磨煉堅強不屈的毅力、提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極進取的生活態(tài)度、增強團隊意識。因此，拓展訓(xùn)練在對人的心理、創(chuàng)新能力、社會應(yīng)變能力等方面的教育具有突出的優(yōu)勢。

 

2、中學(xué)體育開展拓展訓(xùn)練的作用
 

1）可以增強學(xué)生社會適應(yīng)能力，在中考、高考的壓力下，學(xué)生用于看書、聽課的時間長，與外界交流的機會很少，這使學(xué)生適應(yīng)社會的能力較差。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生能夠在面對困難時，相互合作，增強社會適應(yīng)能力。

 

2）讓學(xué)生在體驗教學(xué)中認(rèn)識自己、反思自己、提升自己，達到育人功效，把拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、組織、評價融于現(xiàn)有的學(xué)校教學(xué)中，形成新的體驗式教學(xué)模式：體驗→學(xué)習(xí)→反思→提升，并能較好地在普通中學(xué)中推廣。

 

3、中學(xué)體育開展拓展訓(xùn)練的建議

 

為了使學(xué)校拓展訓(xùn)練的課程模式嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)，使活動取得預(yù)期的效果，教師應(yīng)先了解參訓(xùn)學(xué)生的具體情況。在具體的實施過程中，拓展教師在確保安全的情況下，盡量做到：學(xué)生害怕什么項目，就讓學(xué)生做什么項目，讓學(xué)生去自己去嘗試自認(rèn)為根本不可能做到的事情，這對學(xué)生本身來說是一個前所未有的挑戰(zhàn)。它有助于學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)和自信心的建立。學(xué)校拓展訓(xùn)練的課程模式一般由五個環(huán)節(jié)組成：體驗一感受一分享一總結(jié)一遷移，這五個環(huán)節(jié)相互獨立又相互聯(lián)系，共同構(gòu)成了體驗式學(xué)習(xí)的整體環(huán)節(jié)。

 

拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容設(shè)計要符合中學(xué)生的生理、心理特點，避免傷害到學(xué)生的自尊心；教師要根據(jù)學(xué)生的平時上課情況，及時做好拓展訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)整；學(xué)校根據(jù)實際情況有選擇性地開設(shè)拓展訓(xùn)練課程，并逐步建立和完善符合本校教學(xué)實際情況的課程體系。