中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，大多又是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，特別是當(dāng)前社會快速發(fā)展，其成長的生態(tài)環(huán)境和社會環(huán)境日趨復(fù)雜，身心健康發(fā)展受到的負(fù)面影響越來越大。而在青少年學(xué)生的心理健康問題更顯著和突出，如厭學(xué)、孤僻、自卑、心理承受能力差，甚至品德不良等。那么，針對中小學(xué)生的教育，心理拓展訓(xùn)練有哪些獨特效果呢？
 

 

1、挑戰(zhàn)自我

 

“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題。”當(dāng)前，中小學(xué)生普遍存在自卑等心理問題，因此可以選擇一些具有一定的難度的、需要學(xué)生向自己的能力極限和心理承受能力挑戰(zhàn)的跨“極限”的心理拓展訓(xùn)練項目。例如直體前倒(雙手屈臂撐地)，許多同學(xué)開始不敢，但看到其他同學(xué)紛紛“倒”下去時，也想試試看。再如看誰最能堅持(雙臂平舉)，許多同學(xué)很快就會選擇放棄，但有少數(shù)同學(xué)能堅持至十幾分鐘甚至更長。通過一定的訓(xùn)練，可以有效地提高學(xué)生的心理承受能力，改善自卑的心理狀況。

 

2、集體中的個體
 

拓展訓(xùn)練實行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。因此，教師要力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中獲取巨大的力量和信心，在集體中顯示個體的作用。孩子缺少的不是個體的能力，而是合作，由于大多數(shù)學(xué)生生長的環(huán)境都是“唯我獨尊”，在群體環(huán)境中往往表現(xiàn)出缺少合作的意識。而經(jīng)常性地進(jìn)行一些合作項目的練習(xí)，能很好地培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。例如連環(huán)手，面對亂七八糟的手臂，該如何才能解開，這時既需要領(lǐng)導(dǎo)，更需要服從。鉤肘站立、背西瓜、眾志成城等項目，讓學(xué)生能深刻體會到合作的重要性．極大地提高學(xué)生的合作意識和能力。

 

3、內(nèi)在反省
 

教師只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W生講清楚，活動中一般不再進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)生的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教師只是點到為止，主要讓學(xué)生自己來講。這樣，就達(dá)到了自我教育、反省的目的。

 

4、體會團(tuán)隊協(xié)作、與人合作的意義
 

心理拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊中每一個隊員在共同的目標(biāo)下一起體驗成功與失敗，享受快樂與心酸，這種特有的氛圍使得每個人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是在幫助自己。如鉆電網(wǎng)，沒有集體協(xié)作和個體的合作，根本無法獲得任何成功的機(jī)會。